Beim Klettern in Absprunghöhe von maximal vier Metern hält sich das Risiko in Grenzen. Trotzdem müssen zum sicheren Bouldern einige Punkte beachtet werden:
vorher immer aufwärmen, um Verletzungen vorzubeugen
keine schwierigen Routen im Ermüdungszustand klettern
die Routen anderer Boulderer nicht kreuzen
vor dem Bouldern Matte unterlegen
erst Blick nach unten, dann abspringen
Sprung- und Falltechniken anwenden
Bewegung in der Halle/am Felsen: Sturzraum immer freihalten
Wir verwenden Cookies und Analyse Tools, um die Nutzerfreundlichkeit unserer Webseite zu verbessern. Weitere Informationen dazu finden sich in unserer Datenschutzerklärung.
